Beste Nordic-Walking-Bekleidung, bei jedem Wetter
Es ist sicherlich eine Kunst, sich für die freie Natur zu kleiden. Wie mein Onkel immer zu sagen pflegte: „Es gibt kein schlechtes Wetter, nur eine schlechte Wahl der Kleidung.
Wenn Sie also vorhaben, sich auf ein Nordic-Walking-Abenteuer zu begeben, ist es wichtig, dass Sie die richtige Art von Kleidung haben. Obwohl Nordic-Walking-Stöcke das offensichtlichste Ausrüstungsstück sind, das Sie mitbringen müssen, darf gute Kleidung nicht unterschätzt werden!
Wenn Sie sich erst einmal in Bewegung gesetzt haben, wird Ihnen warm werden, so dass es in der Regel empfehlenswert ist, über Schichten uneingeschränkter, leichter Kleidung zu verfügen, die Sie auf einmal ausziehen/anlegen können. Atmungsaktives Gewebe, das Schweiß und Feuchtigkeit von der Haut weg transportiert, sorgt dafür, dass Sie sich wohlfühlen und sich erfrischt und energetisiert fühlen.
Das Wetter diktiert die genaue Kleidung, die Sie für einen Spaziergang benötigen, aber es gibt einige allgemeine Richtlinien, die Ihnen bei der Auswahl der besten Art von Kleidung helfen werden. Wir haben einige wichtige Kleidungsstücke hervorgehoben, auf die Sie nicht verzichten dürfen, wenn Sie es sich während des Spaziergangs bequem machen wollen.
Was ist beim Nordic Walking zu tragen?
Basisschichten
Die Grundschichten sind ein guter Ort, um die Dinge in Gang zu bringen. Die Investition in eine qualitativ hochwertige Tragschicht wird den Unterschied ausmachen. Die Grundschichten werden Ihre Haut berühren, also haben Sie die Fähigkeit, Feuchtigkeit weg zuleiten, damit Sie weniger schwitzen – bei einem langen Spaziergang mitten im Sommer ist es Gold wert!
Im Winter ist das wohl noch wichtiger, da Ihr Schweiß dazu dient, Sie abzukühlen, aber bei kalten Bedingungen kann dies dazu führen, dass Sie sich ziemlich kalt fühlen.
Die Grundschichten sind wahrscheinlich aus synthetischem Material.
Sie reichen von einfachen atmungsaktiven T-Shirts bis hin zu teuren Kleidungsstücken mit patentierter Technologie, die alle möglichen Eigenschaften versprechen. Es liegt an Ihnen, welche Art von Investition Sie denken, dass Sie benötigen werden.
Die Basisschichten sind nicht unbedingt dafür ausgelegt, Sie warm zu halten (das ist die Aufgabe der Mittelschicht), daher bieten leichte Basisschichten mehr Vielseitigkeit, da Sie sie das ganze Jahr über tragen können. Dicke Tragschichten sind möglicherweise nicht für den Sommer geeignet.
Es gibt kurz- und langärmelige Basisschichten, Sie haben also die Wahl.
Ähnlich werden Sie in kalten Monaten wahrscheinlich über eine Unterschicht für Ihre Beine nachdenken wollen (ähnlich wie beim Skifahren). Dies kann von Leggings im Yoga-Stil über Aktivbekleidung bis hin zu fortgeschritteneren Outdoor-Basisschichten reichen – auch hier hängt es wieder von den Anforderungen und Bedingungen ab, mit denen Sie wahrscheinlich konfrontiert werden, was besser geeignet ist. Basisschichten, die für das Laufen oder das Fitnessstudio entwickelt wurden, sind wahrscheinlich für den durchschnittlichen Nordic Walker mehr als geeignet.
Der Schlüssel zu den Grundschichten ist ihre Fähigkeit, Feuchtigkeit weg zuleiten, daher ist die Wahl von Grundschichten, die für diesen Zweck hoch bewertet sind, der beste Weg.
*Tipp – auch die Wahl von Unterlagsschichten mit antibakteriellen Eigenschaften ist eine gute Option, damit sie viel länger halten und nach einigen intensiven Spaziergängen nicht schimmeln!
Mittelschicht
Das Vlies ist ein Synonym für die freie Natur, und kein Abenteuer ist komplett, wenn man es nicht einpackt. Fleece eignet sich auch hervorragend als Zwischenlage und schafft Wärme für Ihren Körper.
In ähnlicher Weise sind auch Westen und Bodywarmers großartige Zwischenlagen.
Die Aufgabe der Mittelschicht ist es, Ihren Körper zu isolieren. Im Sommer und unter wärmeren Bedingungen benötigen Sie möglicherweise keine Zwischenschicht (oder Sie können sie in Ihrem Rucksack aufbewahren). In kälteren Monaten ist die Zwischenschicht wichtig, um sicherzustellen, dass Ihnen nicht zu kalt wird (was besonders wichtig ist, wenn Sie lange Spaziergänge auf dem Land unternehmen, wo sich die Bedingungen bald ändern können).
Die besten Mittellagen sorgen für Wärme, sind aber nicht zu voluminös. In den letzten Jahren hat es einige erstaunliche neue Produkte und Fortschritte in der Technologie gegeben, die dazu geführt haben, dass Kleidung, die recht dünn aussieht, Sie tatsächlich bis zu Bedingungen wie minus 30 Grad Celsius warm halten kann!
Machen Sie sich keine Sorgen über wasserdichte Optionen, denn hier kommt Ihre oberste Schicht ins Spiel. Konzentrieren Sie sich stattdessen auf die Wärme. Wenn Sie wissen, dass Sie die Kälte spüren, entscheiden Sie sich für eine Mittelschicht, die hohe Isoliereigenschaften hat.
Mittelschichten, die sich leicht verpacken lassen, erleichtern Ihnen auch das Leben, wenn Ihnen doch einmal heiß wird und Sie sie während des Spaziergangs in Ihrem Rucksack verstauen müssen.
Obere Schicht
In der obersten Schicht kommen Ihre Wanderjacken und -mäntel ins Spiel. Diese schützen Sie vor Wind und Regen, so dass auf diesen rauen Winterspaziergängen Ihr Gesamterlebnis entscheidend mitgestaltet wird.
Der Windschutz ist nicht zu unterschätzen, und viele Mäntel und Jacken werden Windschutzeigenschaften aufweisen. Ebenso ist es sehr wichtig, eine Jacke zu verwenden, die wasserdicht ist. Es gibt verschiedene Stufen der Wasserdichtigkeit, stellen Sie also sicher, dass die Jacke wirklich für Outdoor-Abenteuer konzipiert ist und Regenwasser schnell ableitet. Dadurch wird verhindert, dass sich Wasser auf Ihrer Jacke staut.
Die Wahl einer Oberschicht mit einer Kapuze ist in der Regel ebenfalls eine kluge Entscheidung, da sie zusätzlichen Schutz vor Regen oder Wind bietet.
Unterteile/Hosen
Die Jahreszeit und das Wetter werden wahrscheinlich die Wahl der Kleidung für Ihre Beine diktieren.
Wie im Abschnitt über die Basisschicht erwähnt, möchten Sie vielleicht eine Basisschicht für Ihre Beine, die bei Kälte unter Ihre Hosen/Shorts passt.
Wasserdichte Hosen werden empfohlen, wenn Sie glauben, dass die Gefahr von Regen besteht. Es gibt sie in einer Reihe von Ausführungen und Optionen.
Das Wichtigste ist, auf Materialien wie Denim zu verzichten – diese Art von Material ist wirklich nicht für Nordic Walking geeignet und wird Ihr Vergnügen wirklich beeinträchtigen.
Am besten wäre eine leichte Hose, die optimale Bewegungsfreiheit bietet.
Einige bessere Outdoor-Hosen sind leicht dehnbar, was perfekt ist, um beim Gehen nicht im Weg zu stehen.
Einige Stoffe können auch schnell trocknen – was vielleicht einen Blick wert ist.
Kopfbedeckung
Die Kopfbedeckung darf nicht vergessen werden.
Thermostirnbänder, Hüte und Mützen können dazu beitragen, Ihren Kopf vor den Elementen zu schützen. Auch wenn das Tragen einer Mütze in kälteren Jahreszeiten offensichtlicher ist, sollten Sie im Sommer eine Mütze oder eine andere Art von Kopfbedeckung tragen, um eine Überhitzung zu vermeiden.
Handschuhe
Handschuhe sind so wichtig, dass wir eine ganze Übersicht über die besten Nordic-Walking-Handschuhe erstellt haben, um Ihnen die Kaufentscheidung zu erleichtern.
Qualitätshandschuhe werden Ihren Spaziergang um ein Vielfaches bereichern. Sie können Ihre Hände nicht einfach in die Tasche stecken, wenn Ihnen kalt ist (wie werden Sie Ihre Stöcke halten?). Daher ist es wirklich wichtig, dafür zu sorgen, dass Ihre Hände nicht kalt werden.
Sie werden hier einen Trend feststellen, aber es wird immer empfohlen, atmungsaktive Handschuhe zu wählen, die leicht sind. Wenn es wirklich kalt ist, sollten Sie wärmere Handschuhe im Skistil wählen, aber im Allgemeinen gibt es gute Wanderhandschuhe, die für die meisten Bedingungen geeignet sind, denen Sie ausgesetzt sind.
Für wirklich nasse Spaziergänge ist es auch ein echter Vorteil, wasserdichte Handschuhe zu haben.
Schuhe
Neben den Stöcken ist das Schuhwerk in der Regel das nächst größte Dilemma für Nordic Walker. Qualitativ hochwertiges, bequemes Schuhwerk ist das A und O, um lange Spaziergänge zu genießen, egal unter welchen Bedingungen.
Als allgemeine Regel gilt, dass Sie Wanderschuhe wünschen, die griffig, leicht, flexibel und etwas wasserdicht sind.
Sie müssen nicht zu 100 % wasserdicht sein, aber einige Eigenschaften zur Vermeidung nasser Füße werden immer bevorzugt werden.
Socken
Gute Wanderschuhe und Schuhwerk zu bekommen ist nur die halbe Miete, wenn es darum geht, glückliche Füße beim Spazieren gehen zu haben. Gehsocken von guter Qualität kosten nicht allzu viel, haben aber einen großen Einfluss auf den Gesamtkomfort.
Socken, die keine Feuchtigkeit ableiten, erhöhen das Risiko von Blasen.
Wandersocken helfen, Feuchtigkeit von den Füßen weg zuleiten, halten die Füße warm und bieten eine dickere Schicht als normale Socken, um das Risiko von Blasen zu verringern.
Aufgrund der Nordic-Walking-Technik bieten Socken mit einer dickeren Ferse auch eine zusätzliche Schicht Komfort und Halt.
Wir empfehlen auch, Ersatzsocken mitzunehmen, wenn Sie den ganzen Tag spazieren gehen. Wenn Sie Ihre Socken nach der Hälfte des Tages wechseln können, wird sich das wunderbar anfühlen und Ihnen helfen, bis zum letzten Schritt stark zu bleiben.
